परिणाम देणार्‍या महत्त्वपूर्ण गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपल्या मेंदूला कसे प्रशिक्षण द्यायचे

आपण एकाच वेळी काही पूर्ण न केल्याने एकाधिक कार्ये गुंडाळा. आपण सहजतेने लक्ष गमावले आणि करण्यासारख्या बर्‍याच गोष्टींनी आपण भारावून जाल. अडथळे सर्वत्र दिसत आहेत ज्यामुळे काहीही साध्य करणे जवळजवळ अशक्य होते.

हे माहित घेण्यापूर्वी, दिवसातील आपले चोवीस तास संपले आहेत आणि आपण जे कार्य करावयास पाहिजे आहे ते आपण अद्याप पूर्ण केलेले नाही.

वेळ हा एक अतिशय महत्वाचा स्त्रोत आहे. एकदा ते आपल्या हातातून सरकले की आपण ते परत करु शकत नाही.

आपल्या सर्वांना समान तास दिले जातात. बरेच लोक असे म्हणतील की आपण ते तास कसे वापरतो यावर फरक आहे, परंतु मी असे म्हणू इच्छितो की आपल्याकडे असलेल्या वेळेपेक्षा लक्ष फार महत्वाचे आहे.

आपल्याकडे जगात सर्वकाळ असू शकते, परंतु जर आपले लक्ष सर्वत्र पसरले असेल तर आपल्याला हवे असलेले निकाल फारसे अवघड मिळतील.

टोनी रॉबिन्स यांनी म्हटल्याप्रमाणे,

"जिथे लक्ष केंद्रित होते तेथे ऊर्जा वाहते."

मेंदू प्रक्रिया लक्ष कसे

मेंदू हा एक शक्तिशाली अवयव आहे जो माहितीच्या मोठ्या प्रमाणात प्रक्रिया करण्यास सक्षम आहे. आपण त्यास आकार देण्यावर अवलंबून आपले वर्तन नियंत्रित करते. त्यात अद्भुत गुण आहेत जे नवीन सवयी मजबूत करण्यासाठी आणि खराब वर्तन कमकुवत करण्यासाठी न्यूरल कनेक्शनची पुनर्वापर करण्यास सक्षम आहेत.

तथापि, त्यात एक मूलभूत असुरक्षा आहे जी आपल्या कार्यक्षमतेवर आणि उत्पादकतेवर परिणाम करू शकते. हस्तक्षेप करण्यास किंवा विचलित होण्यास मेंदू खूप संवेदनशील असतो.

मेंदूत मर्यादित संज्ञानात्मक नियंत्रण क्षमता असते जी आपले उद्दीष्ट आणि विचलनांबरोबर लढण्याच्या आपल्या क्षमतेवर परिणाम करू शकते.

दि डिस्ट्रॉक्ट्ड माइंड: अ‍ॅसेंट ब्रेन इन इन हाई-टेक वर्ल्ड या पुस्तकात लेखक अ‍ॅडम गझाले आणि लॅरी रोजेन यांनी मेंदूला होणा .्या इंटरफेसमुळे परफॉर्मन्स कशी कमी होते याबद्दलचे सविस्तर वर्णन केले.

बर्‍याच वेळा, आपल्या मनात विशिष्ट लक्ष्य असते परंतु काहीतरी ते लक्ष्य यशस्वीपणे पूर्ण करण्यात आपल्याला अडथळा आणते. हस्तक्षेप ही अशी प्रक्रिया आहे जी दुसर्‍या प्रक्रियेस अडथळा आणते. हे अंतर्गतदृष्ट्या प्रेरित किंवा बाह्यतः संवेदी प्रेरणा द्वारे प्रेरित केले जाऊ शकते.

हस्तक्षेप विचलित करणे किंवा व्यत्यय या स्वरूपात असू शकते.

जेव्हा आपण आपल्या मनातल्या यादृच्छिक विचारांमुळे आपल्याला त्रास मिळतो, तेव्हा आपण अंतर्गत विचलित होत आहात. जेव्हा आपल्या फोनवरुन किंवा आपल्या सभोवतालच्या बडबडांबद्दल आपणास लक्ष वेधले जाते तेव्हा आपले बाह्य लक्ष विचलित केले जात आहे.

बहुतेक वेळा, आपण आपले लक्ष्य साध्य करण्यासाठी या विचलनांकडे दुर्लक्ष करू इच्छित आहात. आपण एकतर त्यांच्या विरुद्ध जिंकलात किंवा ते आपल्या विरुद्ध जिंकतात.

व्यत्यय, तथापि, जेव्हा आपण एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त कामांमध्ये गुंतण्यासाठी जाणीवपूर्वक निर्णय घेत असाल. आपण एकाच वेळी भिन्न लक्ष्यांसह भिन्न कार्ये पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करीत आहात. यालाच पुष्कळसे मल्टीटास्किंग म्हणतात पण त्याचा स्वभाव फक्त “टास्क स्विचिंग” आहे.

बरेच लोक असे मानतात की ते मल्टीटास्किंगमध्ये महान आहेत. त्यांना त्यांचा इतका अभिमान आहे की ते त्यांच्या पुनरारंभ प्रक्रियेवर ते अभिमान बाळगतात. बर्‍याच नियोक्ते देखील एकाच वेळी बर्‍याच कामे साध्य करुन त्यांच्या कर्मचार्‍यांवर भारी मागण्या ठेवतात.

परंतु मेंदू या प्रकारच्या परिस्थितीला अनुकूल नाही.

न्यूरो सायंटिस्ट रिचर्ड डेव्हिडसन यांना असे आढळले की प्रिएफ्रंटल कॉर्टेक्समधील की सर्किटरी तीक्ष्ण फोकस दरम्यान सिंक्रोनाइझ स्थितीत येते.

फोकस जितके मजबूत असेल तितके मज्जातंतूचे लॉक जितके कार्य करणे सोपे होईल.

तीव्र लक्ष केंद्रित करताना, मेंदू आपल्यास आधीपासून माहित असलेल्या माहितीस आपण जे काही शिकण्याचा प्रयत्न करीत आहात त्यासह कनेक्ट करण्यासाठी नकाशाचा नकाशा बनवतो.

डॅनियल गोलेमन यांनी आपल्या फोकस: द हिडन ड्रायव्हर ऑफ एक्सलन्स या पुस्तकात सामायिक केले.

“काम चांगल्या प्रकारे पूर्ण करण्यासाठी चांगल्या मेंदूची स्थिती अधिक मज्जातंतूंच्या सौहार्दाने चिन्हांकित केली जाते - विविध मेंदूच्या क्षेत्रांमधील समृद्ध, योग्य वेळोवेळी इंटरकनेक्शन. या राज्यात, आदर्शपणे, कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्किट्स अत्यंत सक्रिय असतात तर त्या असंबंधित शांत असतात, मेंदू तंतोतंत त्या क्षणाच्या मागण्यांनुसार असतो. जेव्हा आमचे मेंदूत झोनमध्ये असतात तेव्हा आमचा प्रयत्न असला तरी आमच्या वैयक्तिक कामगिरीची शक्यता असते. ”

लक्ष केंद्रित करणे हे एक महत्वाचे कौशल्य आहे. आपल्या मेंदूत कोड ठेवण्यासाठी जर तुम्ही लक्षपूर्वक लक्ष केंद्रित केले असेल तर काहीही करणे कठीण आहे.

उत्पादकता आणि चांगल्या कामगिरीचे दरवाजे उघडण्यासाठी लक्ष देणे ही आपली गुरुकिल्ली आहे.

जर मेंदूच्या इष्टतम कामगिरीकडे लक्ष देणे फार महत्वाचे असेल तर आपण हस्तक्षेप-प्रवृत्त करण्याच्या वागण्यात व्यस्त का होऊ?

हस्तक्षेप आपले लक्ष का चोरतात याची दोन कारणे

जेव्हा आपल्याला गोष्टी का घडतात याची कारणे माहित असतात तेव्हा योजना तयार करणे सोपे होते जे त्या कारणांना संबोधित करेल. आपल्याकडे लक्ष नसण्यामुळे आपल्या कार्यप्रदर्शनाची हानी कशी होईल हे आपल्याला समजेल. मेंदूला अनुकूल असलेल्या गोष्टींसह आपले लक्ष्य कसे संरेखित करावे हे आपण शिकू शकाल.

1. मेंदू नवीनता शोधतो

आपल्याला माहित आहे की आपल्याला काहीतरी समाप्त करणे आवश्यक आहे, तरीही आपण आपला फोन उचलण्याची आणि आपल्या सूचना तपासण्याकडे अधिक इच्छुक आहात. सर्व केल्यानंतर, आपण ब्रेक पात्र आहात. परंतु 15 मिनिटांचा ब्रेक आपल्या न्यूज फीडवरून एक तास यादृच्छिक स्क्रोलिंग बनतो.

हे घडते कारण मेंदू अभिनवपणाचे कौतुक करतो. संशोधकांनी हे सिद्ध केले आहे की मेंदूमध्ये बक्षीस प्रक्रियेशी नवनिर्मितीचा संबंध आहे.

बरेच लोक मौजमजेसाठी आणि त्वरित बक्षीस मिळविण्यासाठी वायर केलेले असतात.

एका संशोधनात लेखक बुन्झाक आणि डेझेल यांनी स्पष्ट केले की मेंदूत एक भाग आहे ज्याला सबस्टॅनिया निग्रा / व्हेंट्रल सेगमेंटल एरिया किंवा एसएन / व्हीटीए म्हणतात. हे कादंबरीच्या उत्तेजनांना प्रतिसाद देते आणि हिप्पोकॅम्पस आणि अ‍ॅमीगडालाशी जवळून जोडलेले आहे जे शिक्षण आणि स्मरणशक्तीमध्ये मोठी भूमिका बजावते.

त्यांना प्रयोगात आढळले की कादंबरी उत्तेजन दर्शवितानाच एसएन / व्हीटीए सक्रिय होते. नवीनतेबद्दल मेंदूची प्रतिक्रिया डोपामाइनची पातळी वाढवते जी “बक्षीस शोधण्याच्या अनुभवाशी” संबंधित आहे.

दि डिस्ट्रेक्ट माइंड या पुस्तकात लेखकांनी असे म्हटले आहे:

“फक्त काम करण्याऐवजी वारंवार नवीन कामे बदलत असताना अद्भुतता जास्त आहे हे निश्चितच जास्त आहे, त्यामुळे मल्टीटास्किंग करताना एकूणच बक्षीस मिळवणे आणि त्याप्रमाणे मजेदार घटकही वाढतात हे तर्कसंगत आहे. याव्यतिरिक्त, पूर्वीचे बक्षीस मिळवण्याच्या कृतीस बहुतेकदा जास्त मूल्य दिले जाते, जरी विलंब झालेल्या बक्षीसात अधिक संबंधित मूल्य असले तरीही. "

2. आपण माहिती शोधणारे प्राणी आहात

निसर्गाने, आम्ही माहिती शोधणारे प्राणी आहोत जे प्राचीन काळापासून स्पष्ट आहेत. खरं तर, माहितीच्या सहाय्याने अन्नपदार्थाच्या तुलनेत प्राईमेट्समध्ये विकसित झालेल्या अन्नाची तुलना केली जाते.

भूतकाळात, प्राणी जगण्यासाठी अन्न चारा करतात. आम्ही हस्तक्षेप-प्रवृत्त करण्याच्या वर्तणुकीत का गुंतत आहोत हे स्पष्ट करण्यासाठी न्यूरो सायंटिस्ट अ‍ॅडम गझाले आणि मानसशास्त्रज्ञ लॅरी रोजेन यांनी या यंत्रणेचा उपयोग केला.

इव्होल्यूशनरी बायोलॉजिस्ट एरिक चर्नोव यांनी “सीमांत मूल्य प्रमेय” म्हणून ओळखले जाणारे इष्टतम फॉरेजिंग सिद्धांत विकसित केले. जिथे जीव कमीतकमी प्रयत्नांसाठी जास्तीत जास्त फायदा मिळवू इच्छितात अशा कल्पनेने तो फिरत असतो.

“पॅकेटी” वातावरणात अन्नासाठी जनावरांचे चारा जेथे अन्न आढळते परंतु मर्यादित प्रमाणात. ते पॅच ते पॅचकडे जातात जेथे अन्न संसाधने असतात जिथे ते काळानुसार कमी होत जात नाहीत. पुढील पॅचवर जाणे सोपे असल्यास, प्राणी फक्त अन्न शोधण्यासाठी पुढे जाईल. जर त्यास खूप प्रयत्नांची आवश्यकता असेल तर ते जाण्यापूर्वी ते सध्याचे पॅच जास्तीत जास्त वाढवण्याची शक्यता आहे.

हा सिद्धांत मानवांमध्ये असलेल्या माहितीस लागू होतो.

खाद्यान्न स्त्रोतांसाठी चारा देण्याऐवजी आपण माहितीसाठी घास घालत आहात. आपण हळूहळू त्यांच्याकडून घेतलेली माहिती कमी करता तेव्हा आपण भिन्न वेबसाइट्स किंवा संसाधनांवरून जा.

जेव्हा आपल्याला असे वाटेल की आपल्याला जे हवे आहे ते मिळेल, तर आपण त्याच पॅचवरुन कंटाळवाणा माहिती बनवाल. त्या पॅचवरील घटत्या परतावाबद्दल आपल्या ज्ञानामुळे आपण नवीन संसाधनावर स्विच करण्याचे ठरवाल जे आपल्या किमान प्रयत्नासाठी जास्तीत जास्त लाभ देईल.

आपण अद्याप एखादे वर्तमान पुस्तक वाचून पूर्ण केले नाही तरीही आपण पुढील पुस्तक वाचण्याचा विचार करीत असताना हेच घडते. किंवा आपला फोन बीप झाल्यावर आपण नवीन माहिती तपासण्यासाठी देता तेव्हा.

ऑनलाइन जाहिरातदार आणि कंपन्यांना या यंत्रणेची माहिती आहे. आपणास संबंधित मुख्य बातम्या किंवा आपल्यास सादर केलेल्या सामग्रीवर क्लिक करण्याचे आमिष दाखवले जात आहे कारण त्यांना माहिती आहे की आपण माहितीच्या सहाय्याने चोरणे चालवित आहात.

परिणामी, आपले लक्ष सर्वत्र विभागलेले आणि विसरलेले आहे.

मानसशास्त्रज्ञ हर्बर्ट सायमन म्हणाले आहेतः

“माहिती आपल्या प्राप्तकर्त्याचे लक्ष वेधून घेतो. म्हणूनच, माहितीची संपत्ती लक्ष देण्याची गरीबी निर्माण करते. ”

आपण लक्ष केंद्रित केले आहे की, आपण आपल्या स्मृती कौशल्ये सुधारण्यासाठी. आपण गंभीर आणि महत्त्वाच्या कोणत्याही गोष्टीवर आपले एकाग्रता टिकवाल. आपण कोणत्याही वेळी जे काही करत आहात त्यासह आपण अधिक उपस्थित रहाल.

आपणास विकसित करण्याचा प्रकार आवश्यक आहे

आपल्याला लक्ष देण्याची सर्वात मूलभूत वैशिष्ट्य म्हणजे निवड करणे.

निवडक लक्ष आपणास आपल्या मेंदूशक्तीवर लक्ष केंद्रित करण्याची परवानगी देते.

आपल्या मेंदूच्या इष्टतम स्थितीत कार्य करण्यासाठी, आपण जे साठवले आणि जे खिलाता त्यामध्ये आपण निवडक आणि सामरिक असणे आवश्यक आहे.

निवडक लक्ष फ्लॅशलाइटच्या तुळईसारखे कार्य करते. आपण काय लक्ष केंद्रित करू इच्छिता ते आणि प्रकाश अंधकाराच्या तुळईच्या बाहेरच्या गोष्टी निवडा. हे आपल्याला काय महत्त्वाचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्यास आणि महत्वहीन तपशीलासाठी अनुमती देते.

क्रिस्तोफर चाबरीस आणि डॅनियल सिमन्स यांनी मानसशास्त्रातील एक सर्वात प्रसिद्ध प्रयोग केला जो कृतीत निवडक लक्ष दर्शवितो. आपण प्रयोग पाहिले नसेल तर खाली व्हिडिओ क्लिप पहा. जर आपल्याला त्याबद्दल माहिती असेल तर मोकळ्या मनाने खाली स्क्रोल करा.

प्रयोगात, सहभागींना दोन संघांनी एक चेंडू जात असल्याचे व्हिडिओ पहाण्यास सांगितले. त्यांना श्वेत शर्टमधील खेळाडू किती वेळा बॉल पास करतात हे मोजण्यास सांगण्यात आले. व्हिडिओच्या मध्यभागी, एक गोरिल्ला मध्ये चालू आहे, मध्यभागी उभा आहे, छातीत धडधडत आहे, आणि मग बाहेर पडतो.

सहभागींना त्यांची उत्तरे विचारण्यात आली. मग, त्यांना विचारले गेले की त्यांनी गोरिल्ला पाहिले आहे का? त्यापैकी बर्‍याच जणांनी गोरिल्ला पूर्णपणे चुकविला. परंतु याबद्दल सांगितल्यानंतर, त्यांनी ते गमावले यावर त्यांचा विश्वासच बसत नाही.

आपला निवडक लक्ष सुधारित करण्याचे तीन मार्ग

“तुमचे लक्ष तुमचे वास्तव आहे.” - स्टार वॉर्स कडून

आपल्याकडे बरीच संवेदनाक्षम माहिती आहे - अशी एखादी गोष्ट जी वारंवार आपले लक्ष वेधून घेते. लक्ष हे एक मर्यादित स्त्रोत असल्याने आपण आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक संवेदी प्रेरणाकडे लक्ष देऊ शकत नाही. खरोखर महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींवर त्याचे वितरण केले पाहिजे.

1. आपले हत्ती ओळखा

बर्‍याच लोकांकडे दीर्घ-काळ सूची असते आणि सर्वात सोप्या गोष्टी प्रथम करणे पसंत करतात जेणेकरून त्यांना त्यांच्या यादीतून काही पार करण्याचा समाधान मिळेल. काय होते जेव्हा मेंदू आधीच कंटाळलेला असतो तेव्हा कठीण कार्ये नंतर ढकलल्या जातात.

संज्ञानात्मक न्यूरो सायंटिस्ट सॅन्ड्रा चॅपमन आपल्या करण्याच्या कामांची यादी लिहिताना आपल्या दोन हत्तींवर लक्ष केंद्रित करण्यास सूचित करते. या हत्तींनी त्या दिवशी आपल्याला करणे आवश्यक असलेल्या सर्वात महत्वाच्या गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला पाहिजे असलेले परिणाम साध्य करण्यात आपली मदत करतील.

जेव्हा आपण आपल्या प्राधान्यक्रमांबद्दल स्पष्ट असता तेव्हा आपण खरोखर महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींवर लेझर-केंद्रित लक्ष केंद्रित केले. आपण दुर्लक्ष करण्याची आवश्यकता असलेल्या गोष्टी आणि आपली उर्जा कोठे समर्पित करावी यासाठी आपण सक्षम आहात. आपण अधिक कठीण कार्य सामोरे आणि अधिक प्रयत्नशील विचार निर्माण करण्यास सक्षम आहात.

टी. बून पिकन्सच्या शब्दात,

"जेव्हा आपण हत्तींची शिकार करता तेव्हा ससाचा पाठलाग करुन विचलित होऊ नका."

२. ज्या प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यासाठी आपण आहात तो प्रश्न ओळखा

माहितीसाठी शिकार करण्यापूर्वी, ज्या प्रश्नांची उत्तरे शोधण्याचे आपण लक्ष्य केले आहे त्यांची यादी तयार करा. पॅचमधून पॅचेसकडे जाणे टाळण्यासाठी आपली माहिती शोधण्याच्या उद्देशाने अगदी स्पष्ट असणे आवश्यक आहे.

आपल्या माहितीसाठी स्पर्धा करणारी बरीच माहिती आपल्याला माहिती आहे. आपणास वेगवेगळ्या सामग्रीवर क्लिक करण्याची मोह येईल जे आपणाकडे लक्ष वेधून घेणे आवश्यक आहे आणि महत्वाची सामग्रीसाठी वेळ घालवणे आवश्यक आहे.

जेव्हा आपण आपल्या प्रश्नांसह स्पष्ट असाल, तेव्हा आपल्याकडे कोणत्या प्रकारची माहिती शोधायची यावर दिशा-निर्देश असतील. आपण फक्त आपल्यास उपयोगाची नसलेली माहिती निवडत नाही. आपण आपल्या शिकार खेळास लाँच करण्यापूर्वी आपल्याकडे एक स्पष्ट लक्ष्य असेल.

महत्त्वाच्या गोष्टींवर आपले लक्ष केंद्रित करण्याचे महत्त्व कमी केले जाऊ शकत नाही. तथापि, आपले निवडक लक्ष बळकट करण्यासाठी, आपण आपल्याकडे दुर्लक्ष करण्याच्या कृतीचा विकास देखील केला पाहिजे.

न्यूरो सायंटिस्ट अ‍ॅडम गझाले आणि त्याच्या टीमने एक प्रयोग केला जेथे त्यांनी सहभागींना संबंधित उत्तेजनांकडे लक्ष देण्यास आणि असंबद्धतेकडे दुर्लक्ष करण्यास सांगितले. त्यांनी कार्ये पार पाडताना त्यांनी एमआरआय स्कॅनरद्वारे मेंदूची क्रियाकलाप स्कॅन केले.

त्यांना असे आढळले की जेव्हा सहभागींनी निष्क्रीयतेने पाहण्यापेक्षा संबंधित उत्तेजनांकडे लक्ष दिले तेव्हा तेथे अधिक क्रियाकलाप होते. निष्क्रीयतेने पाहण्याऐवजी जेव्हा त्यांनी असंबद्ध उत्तेजनाकडे दुर्लक्ष केले तेव्हा तेथे देखील कमी क्रियाकलाप असतात.

तो म्हणाला:

“या प्रयोगातून आपण जे शिकलो ते म्हणजे दुर्लक्ष करणे ही एक निष्क्रिय प्रक्रिया नाही; त्याऐवजी, एखाद्या गोष्टीकडे दुर्लक्ष करण्याचे ध्येय हे एक सक्रिय आहे जे निष्क्रीयतेने पाहण्याच्या बेसलाइन पातळीच्या खाली क्रियाकलापांच्या डाउन-डाउन दडपशाहीद्वारे मध्यस्थ केले जाते. "

निवडक लक्ष आपल्याला आवाज फिल्टर करण्यास आणि सिग्नलवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते.

3. त्वरित प्रतिफळावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी ग्रेटर बक्षीस ओळखा

एकाच वेळी वेगवेगळ्या कार्यात एकाच वेळी व्यस्त राहण्यात जवळजवळ प्रत्येकजण दोषी आहे. आपण खरोखर उत्पादक आहात याची एक आंतरिक पूर्ती तयार होते.

दोन कार्यांमधील आपले लक्ष सातत्याने बदलण्याऐवजी, एकाच वेळी आपले लक्ष एका कारासाठी समर्पित करा आणि ते पूर्ण केल्याबद्दल अधिक बक्षीस ओळखा. प्रयत्नशील कामांसाठी सतत स्विचिंग सेप्सचे लक्ष आवश्यक आहे.

मेंदूला आवश्यक असणारी नवीनता सांगण्यासाठी एका विशिष्ट कार्यासाठी पुरेसा वेळ दिल्यानंतर वेगळ्या कार्यात मग्न व्हा.

हे सोपे होण्यापूर्वी आपल्याला हे अवघड आहे हे आपणास आढळेल. परंतु आपली जसजशी सवय होईल तसतसे आपल्याला गुणवत्तेच्या वाढीव परिणामांद्वारे बक्षीस मिळेल. आपण आपली कार्ये खूप सुलभ आणि बरेच चांगले पूर्ण कराल.

आपली कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी आपले लक्ष सुधारित करा

आपण एखाद्या गोष्टीवर यशस्वी होऊ इच्छित असल्यास, आपले लक्ष विचलित होण्याऐवजी आपले लक्ष सुधारले पाहिजे. अधिक अनुकूल बक्षिसे देणा hard्या अधिक चांगल्या गोष्टीसाठी आपल्याला काहीतरी सोपे करण्याकडे दुर्लक्ष करावे लागेल.

आपल्या किमान प्रयत्नासाठी जास्तीत जास्त फायद्याची अपेक्षा करण्याऐवजी आपण आवश्यक काम करण्याच्या मार्गापासून दूर जाल.

त्याऐवजी, आपण इतरांपेक्षा वेगळे व्हाल जे एकाच पॅचमधून शिकार करत एकमेकांकडून उडी मारतात. आपण विचलित्याने भरलेल्या गर्दीत उभे राहाल.

आपण आपल्याकडे लक्ष वेधून घेता.

आपण आपल्या आयुष्यातील विखुरलेले काम कमी कराल. आपण जादूगारची कामे करणे थांबवल्यास आणि खरोखर काहीतरी उत्पादन करणे सुरू केल्याने आपला आत्मविश्वास वाढेल.

यामधून तुम्हाला तुमच्या कामगिरीमध्ये मोठी सुधारणा दिसेल. आपले आउटपुट केवळ सामान्य नाहीत तर त्याऐवजी आपण कोण व्हावे हे प्रतिबिंबित करतात.